0后研究生变身脑花儿大王，高学历更要高AQ_职场风云_柳州市精英心理咨询中心

又一年毕业季到来，在许多同学还在忙着答辩找工作的时候，一位洛阳的姑娘用一种不一样的方式开始了自己的职业梦……

重庆工商大学焦昱维是位90后女孩，和大多数学生一样，今年研究生毕业的她在结束了学校课程之后，也加入了回乡找工作的行列。她回家的求职之路并不顺利，几个月过去了也没有找到合适的职位,这让她倍感压力。心情烦躁的焦昱维，十分想吃一口重庆的脑花，长时间的重庆生活让她已经适应了重庆的麻辣味道，一碗脑花下肚，鲜辣刺激涕泪横流。好似所有的烦恼也能随之消散。为此她翻遍了大半个洛阳都没有找到一碗脑花，这让她很不爽。在她几乎找遍整个洛阳都没发现一家烤脑花店的时候，沮丧瞬时变成了喜悦，因为她觉得，这绝对是一个很好的商机！于是她有了在洛阳开脑花店的想法。

然而，把想法变成现实，永远没有那么容易，焦昱维想回到重庆拜师，却吃了闭门羹。没有店家愿意把秘方告诉她，她只能自己开始摸索，她开始每天去店里点脑花，仔细观察制作流程，研究配料。半个月之后她回到洛阳开始自己制作脑花，可是口味却不理想，于是她又开始拜访厨师进行求教，问题才得以解决。

有了脑花，她开始考虑销售问题，拿着兼职赚来的6000块钱，焦昱维一边做市场和受众分析一面进行寻找，终于她把目光放在了洛阳市涧西区牡丹广场旁的酒吧一条街，因为那里晚上有很多年轻人去消费，年轻人爱尝鲜，应该比较好接受脑花。然而对开店来说她的基金并不充裕甚至可以说少的可怜，于是他开始不停的找可以让她免费摆摊的就吧，并对酒吧老板进行游说，表示自己的脑花一定可以给酒吧带来客流，功夫不负有心人，终于有一位老板同意让她在自己的酒吧外面卖脑花。她的脑花一开卖，就吸引了不少年轻人，生意日益红火，成为了洛阳最好吃的“50家美食之一”。如今她已经决定在毕业后练习一些电商，在洛阳团购销售脑花。

焦昱维的故事，并不新鲜，现在许多学生在毕业后选择自己创业，但成功者寥寥无几。那么这些成功者，究竟是有着一些什么样的特质力量，才让他们在万千大众中脱颖而出的呢？这里爸妈要提一个对大多数人来说还比较信念的名词，“AQ”。

你有可能听说过IQ(智力商数)和 EQ（情绪商数），而AQ在我们的生活中是很少被提及的。它指的是我们在面对逆境时的处理能力，是一种人忍受挫折的能力，即逆境商数。有科学研究证明，一个人AQ愈高，那么他在面对逆境时就越能够保持积极乐观，接受眼前的困难，寻找解决问题的方法，越挫越勇最终取得成就。

以焦昱维为例，她的创业过程并非一帆风顺，甚至是一个看似无心插柳的结果。但是，这个无心并非没有花心力，而是在面对困难时，直面压力随势而变化难为易，最终化无为有的过程。所以说焦昱维是一个逆境商数非常高的人。当今社会许多人因为压力大而自暴自弃，或者最终选择结束自己的生命。见AQ的培养，对于个人的发展来说是至关重要的。那么怎样提高自己的AQ呢？爸妈给大家列出一些建议和方法。

丢了西瓜不要紧，芝麻再小也算收获。

在最初的目标受挫后，用其他的目标代替原来的目标，以其他的成功来给予补偿，这也是一种平衡。比如择业困难，面试屡战屡败，除了自己创业，也不妨涉及一下其他领域的职位，也许它正是你的成功之路。

乾坤大挪移，把恶略情绪转移搬开。

在面临巨大的压力时，紧张和焦虑情绪会随之出现，这时我们就可以采取一些方法来对它进行干预化解。从而降低我们的紧张和焦虑程度，减少我们的痛苦，比如可以吃点自己喜爱的视频，约好友看看电影，适度的运动等等。

让眼泪成诗。

哭吧哭吧不是罪，眼泪也是一首生命的赞歌，哭是一种宣泄：一方面通过流泪可以将一些有害的物质排泄出去；二是一种情绪上的释放，当那些负面的情绪得到了宣泄，心灵会得到充分的疗愈。

尝试把期望放的第一点。

期望太高，自然容易受挫。把期望先放的低一些，适时的审视和修正自己，千里之行，积于跬步，只有打好基础才能有日后的一飞冲天。

最后，爸妈祝愿每位奔波在就业路上的人们都能找到心仪的工作，即使现在失意，也不要轻易放弃希望。面挫折，也许你就是下一个